Årets första EFIT 5 januari 2013

6 januari, 2013 6 av helenj

09.00

kl.9  då åt jag frukost.. den gröna drinken är jättegod, vill ni ha receptet?
1 banan, 2 apelsiner, 2dl fryst grönkål eller 100gr färsk grönkål och 2dl vatten.
Lägg allt i en blender/mixer och kör tills den blir en jämn smoothie !!

SONY DSC
kl.10 solen försöker komma fram och det ser ut o bli en fin dag…

SONY DSC
kl.11  har åkt in o handlat lite.. ska börja köra lite diet..

12.00
kl.12  köpte en tiding, härifrån kommer jag o välja recept o menyer.. NU jäklar ska det bort några kilon

SONY DSC
kl.13,30 – ligger i soffan o tittar på skidor..

SONY DSC
kl.14,30 – tittar på finalen i Junior VM, tyvärr så förlorade Sverige med 3-1 mot USA

SONY DSC
kl.16 – tittar på FB, Utmaningen Kickstart 2013..  nu är man peppad.. 🙂

17.00
kl.17 – ett av recepten, kyckling med god kall sås o grönsaker,, supergott

SONY DSC
kl.18 – plockar bort det mesta av JULEN.. tack för denna gång.. Nu längtar man redan till VÅREN !!

SONY DSC
kl.19 – hänger upp lite tvätt.

SONY DSC
kl.20 – knäckte upp mina valnötter som jag har kvar.. det är goda o nyttiga nötter

SONY DSC

kl.21.30 – Avslutar kvällen med lite mer TV.. Mamma Mia.. kanonbra film, bara gillar den skarpt och musiken..

 

Sen blev det God Natt 🙂