Årets första EFIT 5 januari 2013
kl.9 då åt jag frukost.. den gröna drinken är jättegod, vill ni ha receptet?
1 banan, 2 apelsiner, 2dl fryst grönkål eller 100gr färsk grönkål och 2dl vatten.
Lägg allt i en blender/mixer och kör tills den blir en jämn smoothie !!
kl.10 solen försöker komma fram och det ser ut o bli en fin dag…
kl.11 har åkt in o handlat lite.. ska börja köra lite diet..
kl.12 köpte en tiding, härifrån kommer jag o välja recept o menyer.. NU jäklar ska det bort några kilon
kl.13,30 – ligger i soffan o tittar på skidor..
kl.14,30 – tittar på finalen i Junior VM, tyvärr så förlorade Sverige med 3-1 mot USA
kl.16 – tittar på FB, Utmaningen Kickstart 2013.. nu är man peppad.. 🙂
kl.17 – ett av recepten, kyckling med god kall sås o grönsaker,, supergott
kl.18 – plockar bort det mesta av JULEN.. tack för denna gång.. Nu längtar man redan till VÅREN !!
kl.19 – hänger upp lite tvätt.
kl.20 – knäckte upp mina valnötter som jag har kvar.. det är goda o nyttiga nötter
kl.21.30 – Avslutar kvällen med lite mer TV.. Mamma Mia.. kanonbra film, bara gillar den skarpt och musiken..
Sen blev det God Natt 🙂
Visst är man alltid lite peppad en bit in på det nya året? Själv ska jag försöka komma till gymmet ett par gånger i veckan! Salladen såg inte alls dum ut, lycka till med dina mål 🙂
Har oxå börjat köra GI nu, ska nog testa din gröna drink 🙂
Kollat in din dag nu.. jag har plockat bort julen men ändå står den framme om man så säger 🙂
Allt har hamnat på två ställen och inte i kartongerna i källaren.
Grönkål åt jag för första gången på julaftonen. Kanske ska testa nått sånt här också då 😉
Har varit här och tittat på din dag.
Heja dig med ditt ”nya liv”. Drinken ser god ut!
Kikar in på din EFIT-dag.
Drinken såg läskande ut. 🙂